Muita gente não sabe, mas ficar muito tempo na frente da tela de um aparelho eletrônico pode ser prejudicial à visão, alerta a oftalmologista

A tecnologia, sem dúvida, se tornou um grande aliado da nossa rotina, e mais intenso ainda foi com o isolamento social. Afinal, os aparelhos eletrônicos servem pra muita coisa, que a gente menos imagina. Do computador ou do celular, vamos aonde queremos ir, sem sair de casa. Basta um clique, e é possível acessar bancos, trabalho, jogos, conversa com amigos e família e até participar de festas. Mas o que muita gente não sabe é que passar muito tempo na frente dessas telas pode causar danos à visão, por isso, é importante tomar cuidado com o uso excessivo dos aparelhos eletrônicos.

“O uso excessivo de aparelhos eletrônicos pode sim causar danos à visão.Quem fica muito tempo na frente da tela pode apresentar sintomas como olho seco, dor de cabeça, prejudicar as células da retina, entre outros problemas que podem ocorrer” alerta a Dra. Maira Tongu, oftalmologista da clínica Vision em Macapá.

Segundo a oftalmologista, é importante seguir algumas recomendações para ajudar na saúde ocular como: piscar várias vezes sempre que estiver na frente de uma tela, porque isso ajuda a manter a lubrificação dos olhos; fazer pausas, tirar o foco da tela, usar colírios lubrificantes e disciplinar os horários de uso por dia. VEJA O VÍDEO.